多喝柠檬水，能让肌肤美白。有补钙减肥作用。柠檬性温，味苦，无毒，具有止咳，生津，去斑，健胃，利尿作用。吸烟者要多喝它。他们需要的vc是不吸烟的人2倍。它能防心血管动脉硬化并减少血粘稠度，降底胆固醇。
工具/原料
1
柠檬
2
热水，冷开水
方法/步骤
1
将柠檬洗净，放冰箱，冷冻2小时，取出切片，放入密封的瓶中，放入蜂蜜，加冷开水，淹没柠檬片，盖好盖，置于冰箱冷藏。
2
第2天取2片用温开水冲泡即可。
3
这样可把柠檬中的丰富的vc激发出来。1个柠檬喝一个星期左右。
注意事项
1
一定要冷开水泡，等一天，用温开水冲泡喝。
2
要鲜柠檬。
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