运球姿势,是最基本的,但也是最重要的,今天我就来简单介绍一下其要领
工具/原料
1
篮球
2
篮球场
方法/步骤
1
首先双手持球,侧身面对防守者
2
把左手架起来,开始运球
3
运球时要用大臂带动手腕运球
4
另一只护球的手要和地面平行,与球同高
5
头不能低下来看球,要目视前方,观察场上情况
注意事项
1
1.护球的手,可根据实际情况上下摆动,干扰防守者
2
2.眼睛一定要看前面,以便及时做出新的判断
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