新手学篮球的基础教程

打球的话，不要觉得有篮筐才叫打篮球,新手的话可以先买个球，在空旷的位置练习拍球，也就是运球。

你觉得自己运球还比较流畅了的话，可以试着边跑边运,还有下楼梯什么的,主要让球不离手,是你在控制球，而不是让球控制你的方向。

如果可以做到，球不离手的境界的话，就可以试着看视频,学技巧，胯下运球，背运，尽量把速度提起来。

前面的都练的很熟了的话，可以试着去投球，选个你自己喜欢的位置一直投，就练这一个位置，熟悉这个位置，该用什么样的力度，什么样的角度，练到命中率达到百分之80以上就可以了。

投球练好了呢，就需要练习上篮了，就是三步上篮，每个人都有自己的喜好，所以上篮的方式也就不一样，我个人是单手上篮，新手不推荐这样，因为怕球拿不稳。三步上篮呢，就是你两只手抱着球，抱不抱都可以。就是拿着球，大步的跑两下，第三步必须得跳，不然就算犯规了，要慢慢练习。如果都学会了的话，多加练习，相信你可以成为篮球大师。