四季豆用来炒鸡蛋非常好吃,它包含着蔬菜类所特有的维生素,而且很容易拿来下饭,增强食欲,营养丰富,做法简单,只需几步就可以完成一道高食用价值的菜。
食材
1
四季豆 200克
2
鸡蛋 100克
3
青椒 10克
4
红椒 10克
5
油 20克
6
盐 4克
7
鸡粉 8克
8
生抽 7克
方法/步骤
1
四季豆切小粒,青红椒切小粒,鸡蛋二个磕入大碗中加盐适量搅匀。
2
锅烧热下油,淋入蛋液。待其凝固即用锅铲将其炒散至熟后盛出。
3
原锅中加适量的油,加热,下入四季豆翻炒。淋少许水,加盐翻炒
4
加入青红椒翻炒均匀
5
加入鸡蛋和葱花适量翻炒均匀
7
完成
注意事项
1
四季豆一定要炒熟,未熟的四季豆容易中毒哦。
2
根据个人喜好来调配酱料,辣一点味道更好