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自制坚果补钙粉

各式坚果挑选好的,去杂质;放入没有油的干净炒锅中小火烤。烤至快干时,再加入白芝麻一起炒干烤熟。全部烤干后,取出放凉。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末,最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。
食材
1

核桃 适量

2

腰果 适量

3

大杏仁 适量

4

花生 适量

5

白芝麻 适量

步骤
1

各式坚果挑选好的,去杂质;放入没有油的干净炒锅中小火烤。

2

烤至快干时,再加入白芝麻一起炒干烤熟。

4

将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末,最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。

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