秋天是栗子成熟的季节,栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。栗子红烧肉把栗子和红烧肉很好的结合在一起,使各自的美味都得到发挥,是一道秋季养生佳品!
工具/原料
1
750g猪肉 500g栗子
2
食用油 冰糖 2个八角 1把花椒 1块桂皮 5片香叶 1块良姜 陈皮 1个豆蔻 葱段 鲜姜片 料酒 生抽 老抽 盐 热水
方法/步骤
1
猪肉洗净,切块,凉水下锅,大火烧开。
2
水开后,用炒勺撇去上面的浮沫。
3
撇去浮沫血水后捞出,用温水洗净干净放高压锅内。
4
卤肉的调料有花椒,八角,桂皮,香叶,陈皮,良姜,豆蔻,葱段,姜片
5
调料盒,剥好皮的生栗子,葱段,姜片加入到焯好水的高压锅中。
6
锅中放适量食用油烧至4成热,放两小块冰糖块,用炒勺慢慢搅拌至冰糖融化,冒小红泡时。
7
炒好的糖色浇入备好料的高压锅中
8
锅中放入料酒,生抽,老抽,盐和适量的水
9
水到肉的1/3处就可以了。
10
盖上锅盖,时间定15分钟,15分钟后等锅里的气慢慢放完,营养美味的栗子红烧肉就烧好了。
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