虫草不等于冬虫夏草：简单的来说虫草是大范围的称呼，冬虫夏草就是特定的一种滋补品的称呼，打个直观比喻就是马与白马的区别。虫草的范围就很大，有亚香棒虫草、凉山虫草新疆虫草等，所以消费者在购买的时候一定要注意区分其两者在概念上不能混淆的区别。
理解虫草菌丝体的含义：很多消费者在购买的时候会看见商家打出了虫草菌丝体的商标，往往这些产品会比冬虫夏草便宜不少，当然在功效上也比冬虫夏草差了很多。虫草菌丝体只是由人工培养的虫草菌，比如常见的有北冬虫夏草，也就是虫草花。一些不良商家甚至会用上"蝙蝠蛾拟青霉"当做虫草菌丝体来叫卖的，让消费者更难以分辨，当然在购买的时候只要注意这些概念上的区别，那就没什么问题了。
根据自己的经济水平选择购买渠道：在购买渠道上我们一般分为线下渠道与线上渠道，比如线下渠道常见的有药店与专卖店，线上渠道常见的是商城与网店，当然有经验的消费者也会去原产地进行收购。从购买价格上来说，一般是药店的最贵，专卖店其次，线上渠道购买的最便宜，所以消费者可以根据自己的实际需要来选择。
选择正规的商家：首先想通过网购到正品冬虫夏草，最关键的就是要看企业是否正规，而一个正规的企业是有工商局所颁发的营业执照，有正规的票据，可能还有一些其他的正规证件来证明该企业。对于淘宝的个人店来说，小编并不建议选择，因为初次购买并不知道该个人是否可靠，要是是熟人介绍的话那就可以考虑一下了。
交易方式的选择：对于交易方式来说，因为冬虫夏草非常昂贵，所以快递并不支持货到付款的方式。在网上交易一般就有网银转账与支付宝担保交易，初次购买最好选择支付宝担保交易，非常安全放心。对于没有支付宝的客人来说可能就需要网银转账或者汇款了，那么就一定需要留下相应的票据或者转账单。
选择安全的物流：小编要提醒大家在选择物流上面一般说最好选择顺丰，在收货的时候，一定要确认冬虫夏草完好无缺才签收。
形：冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条"草头"，极少有多分枝"草头"的虫草。草头基部较粗，末端渐细，"虫体"有足8对，尾如蚕尾。虫草表面粗糙，环纹明显，干燥虫草质脆，易折断。虫草折断后，断面有一中空或淡灰色的小马蹄形印迹。虫草整枝形多为细长或略弯曲形。
色：冬虫夏草外表土黄至棕黄色，头部黄红色，多数"草头"颜色发黑、细长、断面平坦。虫草以虫体色黄净、光亮、丰满肥大、断面黄白色、不空心、子座短小、无霉变无杂质者为佳。
味：冬虫夏草在密封后打开，闻起来有比较浓的腥味。尝起来味淡、微鲜、性平。
亚香棒虫草：模样最接近冬虫夏草的伪品特征：亚香棒虫草的个头肥硕；零售价往往不超过50元/克；虫体有一些白斑，服用后有呕吐、头晕、腹泻等症状
古尼虫草：亚香棒虫草的近亲特征：子座头部膨大且有分支，虫嘴尖，虫体表面类白色；气味有鱼腥味
新疆虫草：无尾的锈红色虫草特征：颜色暗红色或紫红色（锈红色），腹部4对足较为明显，质地较硬，无子座。
凉山虫草：长这尾巴的短虫体特征：虫体粗短，表面棕黑色，环纹众多，被锈色绒毛，子座长，大大超过虫体，可达30厘米，分枝纤细而曲折，子实体头部圆满柱形或棒状，足不明显。
人工虫草：借虫草之名提升价值特征："北虫草（虫草花）"借用了大多数人对"虫草=冬虫夏草的错误认识"，在广告中把人工种植北虫草，说成种植北冬虫夏草，到后来广告干脆把"北"字也去掉了，就把养殖北虫草变成养殖冬虫夏草了。
白冬虫夏草：唇形科植物地蚕的块茎特征：外向似虫，颜色淡黄或类白，环纹不明显，虫体脆易断，无子座附。
亚相棒子座从头中间生长出 （正宗冬虫夏草应该包头）
亚相棒背上环纹两环一组，且纹路不清晰（正宗冬虫夏草背上环纹为三环一组）
亚相棒眼睛红色带黑色 （正宗冬虫夏草为棕红色）
亚相棒虫体中间四足不明显
正宗冬虫夏草近头部半厘米处 会有明显的色变（大部分会有明显的变黄，正宗冬虫夏草尾巴大部分带钩！）
穿铁丝：不法商贩用铁丝将断草串起来，形成完整的冬虫夏草；目的是为了让冬虫夏草的重量增加，谋取暴利。不过正规商家在采购冬虫夏草时，可以进行专门的检验，其中就包含金属探测检验，这样就能查出是否有穿铁丝，防止被骗。
涂金属粉：这种方法是将金属粉涂抹在冬虫夏草的眼睛上方，造成泥土的假象，从而增加重量而谋取暴利的一种方法。防骗的方法同样是通过正规的金属检测，可查出是否有金属粉，防止被骗。
注射金属液：这种骗术是注射金属液是涂金属粉骗术的升级版，方法是把重金属粉和其他工业原料混合在一起调成液状，用针筒注射到冬虫夏草当中来增加重量；目的都是为了增加重量，误食仍然对人体有害。
人工压膜：这种骗术是指用面粉、玉米面或石膏调成糊状，经冬虫夏草形状的模具加工后，加上蕨菜根等假的子座，然后染色而成。一般来讲，这种骗术比较好辨别的，从外形上除了颜色外，与正常的冬虫夏草就有很大不同，还可以泡在水里进行分辨。
虫草粘合：这种骗术用蛹虫体与蕨菜根用胶水粘合，再利用化学反应，把虫体染色。制作成似虫又似草的样子。但这种假虫草的分辨方式并不困难，只要了解冬虫夏草的正常特征就能很好的分辨出来。
购买冬虫夏草，一定要到正规的冬虫夏草商城进行购买，切不可为了贪图小便宜而购买到假的冬虫夏草，这样就吃了大亏。