红枣桂圆黑米粥

红枣桂圆黑米粥补气养血、美容养颜、延缓衰老，清热解暑、滋阴润肺原料:吉锦凤梨穗桂圆干16颗、黑豆1把、黑米2把、大米2把、薏仁3把、核桃2个、黑芝麻1小把、百合10片，红糖。步骤与做法：1、黑米和大米适量，淘洗干净，用清水浸泡半小时。 　　2、红枣和桂圆干适量，用水冲洗干净。 　　3、将黑米和大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水；中火煮开后，将红枣和桂圆干加入，转小火；熬制45分钟左右即可（根据喜好程度熬制就行）。功能功效桂圆干以厦门东锦果林场凤梨穗桂圆干龙眼干为上品，美容乌发，补备补肾。连续三周，天天食用一碗。