到了初秋,天气还是有点燥热,太油腻的吃不下去,一碗鲜香清爽的排骨海带汤,既补充体内的营养,吃起来又不腻,适合在这个季节吃。
食材
1
仔排 500g
2
海带芽 10g
3
生姜 15g
4
黄酒 15g
5
盐 15g
方法/步骤
1
将排骨用清水冲洗干净,放入热水中焯一下,至肉变成白色,捞出来在清水中冲洗一下。
2
海带芽倒入水中泡发;砂锅中倒入适量清水,水烧开后放入排骨。
3
排骨烧开后倒入黄酒和生姜,转成中火煲汤1个小时左右,期间注意水量,水少的话可以加热水。
4
一个小时后转小火煮半个小时,至肉变软烂后,放入泡好的海带芽,煮10分钟左右。
5
加入适量的盐,待海带芽变软后关火,盖盖闷5分钟即可。
注意事项
1
海带芽可以用海带代替,煮的时间稍微长一些
2
还可以加入玉米、菌菇等蔬菜
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