杏鲍菇祛脂降压,降低胆固醇,消食,提高免疫力。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤都很好。但是今天我为大家起来一道不一样的美食。丰富一下大家的味觉
食材
1
杏鲍菇 1个
2
辣椒粉 3勺
3
盐 2勺
4
黑胡椒粉 1勺
5
油 2勺
方法/步骤
1
将洗干净的杏鲍菇切斜片，盛入碗中。
2
在碗中撒上，辣椒粉，黑胡椒，油，还有食盐。
3
搅拌均匀后，腌制15分钟左右。
4
这里需要准备一个空气炸锅，我们把锡箔纸平整的铺在我们炸锅中的底部。
5
讲腌制好的杏鲍菇，平整的放入空气炸锅中，（温度180度，时间为8分钟）
6
炸至一半时间的时候，我们讲炸锅中的杏鲍菇重新翻一面，继续炸。
7
等待炸锅时间炸完，取出杏鲍菇，就可以享受美食了。
注意事项
在帮助杏鲍菇翻面的时候一定要小心高温。
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