许多人都有O型腿的困扰，今天小编就来告诉您一种矫正的方法，让您可以摆脱困扰
方法/步骤
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一、首先来确定自己是否是O型腿
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二、先自然站好，然后看看自己是否符合以下任何一条，如果符合可能就是O型腿1、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到2、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖碰得到，大腿却并不拢3、经常穿的鞋子只有外侧磨损严重4、两腿的脚尖、脚踝并拢时，脚跟却碰不到5、大腿骨比盆骨更在身体的外侧
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三、接下来就可以做矫正体操了，做的时候要用绷带把大腿和小腿绑紧，让两膝尽量靠近
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1、脚底贴墙、坐好，最大限度地伸出双臂，抓住脚踝弯曲上身做3到5秒，反复10次。
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2、躺在平面上，手掌向上，双臂贴身，手心向上，挺胸。
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3、脚踝向头部方向拉伸。
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4、反复2和3的动作
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每日坚持做两到三次哦END
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