饭后半小时之后吃水果身体最能完美吸收水果中的维生素C，A，E等可以达到保健的效果 延缓皮肤的衰老 疏通肠胃 利于身体各项机能
工具/原料
1
水果
2
果汁
方法/步骤
1
饭后闲置半小时
2
服用新鲜水果
3
少量。长期坚持
注意事项
1
一天一次即可
2
新鲜水果
下一篇：怎样健康食用水果
多语言展示
当前在线：854今日阅读：20今日分享：50
水果
果汁
饭后闲置半小时
服用新鲜水果
少量。长期坚持
一天一次即可
新鲜水果