方便面，顾名思义，吃起来很方便。而且有许多种口味，很多人都喜欢吃。 但是，方便面都是大家公认的垃圾食品，对健康有许多危害，那么怎么吃才能把它对我们的危害减到最低呢。
工具/原料
方便面
方法/步骤
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1、不用纸碗吃面：大家一般在买方便面时一般会买碗装面，方便嘛！不用碗，直接就泡在里面。但是，这纸碗内壁有一层膜，膜的作用就是让纸碗不被水泡烂掉。当然，这层膜对我们也是有害的，所以，最好买袋装面吧！还便宜呢；
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2、胡椒粉少放：不管是袋装还是桶装的方便面，一般都有调料包吧！有胡椒、油、佐料。其中，胡椒最好少放点，盐这玩意摄入过多也不好；
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3、不要用自带的油：上面说了，方便面里一般都有上面所述的东西。里面的酱料包也不是啥好东西，里面也有油，但是是什么油嘛，呵呵，大家都懂的；
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4、两包一起泡请注意：可能你某天回来很饿，想把两包面一起泡了。这可以是可以，但你不要一股脑地一碗里放两包面的调理。不然，你就是真正一天吃了两包泡面，吃多了不好；
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5、各种吃法：除了单单就那样泡着吃，你也可以只取面饼来做菜。不管是炒着吃，还是煮着吃等等，都很不错：
注意事项
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不要把方便面但早餐，这个生活常识也不用我详说了吧！
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方便面比较还是有害的，少吃为妙。
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