四物汤是治疗营血亏虚,血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝,和血调经为君;熟地黄滋阴补血为臣;白芍药养血柔肝和营为佐;川芎活血行气,畅通气血为使。四味合用,四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而不燥,阴阳调和,使营血恢复。对妇女月经不调、气血虚弱尤其适合,可减缓女性的经痛,长期服用还有助于养血养颜。
工具/原料
1
当归
2
川穹
3
白芍
4
熟地
5
排骨
方法/步骤
1
准备好煲汤材料;
2
将准备好的材料用清水洗净,并用清水浸泡8-15分钟
3
把洗净的材料放入到隔水炖锅中,同时加入适量清水;
4
将排骨斩块加入适量姜葱进行焯水,除去多余的杂质和血水,沥干水分放入隔水炖锅中;
5
锅中加入适量清水;
6
按下定时键,定时2小时即可进行煲煮;
7
待时间到,出锅前根据个人口味加入适量食盐调味。
注意事项
1
四物汤孕妇慎用。
2
阴虚血热之月经过多、胎动漏红则不适宜。