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DIY经典补血方剂——四物汤

四物汤是治疗营血亏虚,血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝,和血调经为君;熟地黄滋阴补血为臣;白芍药养血柔肝和营为佐;川芎活血行气,畅通气血为使。四味合用,四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而不燥,阴阳调和,使营血恢复。对妇女月经不调、气血虚弱尤其适合,可减缓女性的经痛,长期服用还有助于养血养颜。
工具/原料
1

当归

2

川穹

3

白芍

4

熟地

5

排骨

方法/步骤
1

准备好煲汤材料;

2

将准备好的材料用清水洗净,并用清水浸泡8-15分钟

3

把洗净的材料放入到隔水炖锅中,同时加入适量清水;

4

将排骨斩块加入适量姜葱进行焯水,除去多余的杂质和血水,沥干水分放入隔水炖锅中;

5

锅中加入适量清水;

6

按下定时键,定时2小时即可进行煲煮;

7

待时间到,出锅前根据个人口味加入适量食盐调味。

注意事项
1

四物汤孕妇慎用。

2

阴虚血热之月经过多、胎动漏红则不适宜。

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