柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料,起源于17世纪的法国巴黎。部份柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水,最著名的品牌是雪碧和七喜。专家称,因为柠檬中含有非常丰富的维生素,能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固,能够预防高血压等疾病。
方法/步骤
1
柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
2
将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。
3
水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。
4
温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。
5
放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
注意事项
1
放入柠檬时要注意水温,温度太高会破坏柠檬中的维生素。
2
调入蜂蜜时要注意水的温度,温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。
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