作为男人，身体有问题是很没面子的事情，并且也给夫妻感情造成很大的创伤，所以为防患于未然，要提前做好预防。
工具/原料
男人
方法/步骤
1
平时要多吃一些对身体有利的食品，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类等含蛋白质高的食品，及多吃蔬菜和水果，少吃过多油腻的食物。用以保护我们的“命根子”。
2
要注意锻炼身体，增强体质，这样才能底气十足。
3
千万不要过度二人世界，要养精蓄锐，不能只看眼前短暂的激情澎湃。
4
平时思想压力不要太重，对待工作生活中的压力要学会释放，缓解自己。
5
不抽烟，尽量少饮酒。
6
经常清洗，避免各种细菌的滋生，减少患病的几率。
7
避免各种药物的依赖，做真正的自己。
注意事项
如有帮助，请君点赞！