银耳汤是一道常见的中国甜品小吃,口感滑润,香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。快来学习这道甜品的做法吧。
食材
1
银耳 20克
2
苹果 80克
3
猕猴桃 120克
4
冰糖 50克
5
枣 5克
6
清水 500克
7
蜂蜜 5克
8
白糖 2克
方法/步骤
1
准备洗净的苹果一个,奇异果2个。
2
银耳4份之一个,泡开洗干净,把黄色的根去掉。
3
红枣枸杞适量,泡洗干净。
4
在锅里放清水同时把银耳和红枣一起放进锅里煮。大火锅开后改小火慢煮。
5
把苹果和奇异果去皮去心,切成小块。
6
银了耳煮软变绸后就把切好的水果和枸杞一同放进去,稍加2粒冰糖调味会更好。把水果煮软就能关火了。
注意事项
冰糖加多少根据个人自身的口味选择。
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