索菜Cable dish含有丰富的维生素等营养成分。对老年人有延年益寿的作用。油皮Outermost layer of skin可能有些人不知道油皮是什么？今天本人来说一下，油皮就是在豆浆煮沸之后表面形成一层天然的油膜，用工具挑起来晾干，就成为营养丰富的油皮了，油皮可炒、可凉拌、可做鲜美营养价值很高的汤羹。今天小编为大家分享一道好喝的营养汤。索菜油皮怎么做汤好喝呢？请看步骤：
食材
1
索菜 适量
2
油皮 适量
3
食盐 适量
4
葱花 适量
5
味精 适量
6
清水 适量
方法/步骤
1
买了适量的油皮，洗净对折2次，便于切成条为好。
2
把对折好的油皮，切成如下图中的条形备用。
3
汤锅加入适量的清水，中火烧开水，放入提前准备好的索菜，用筷子在锅里搅均匀。
4
从冰箱拿出2个鸡蛋，搅均匀备用。搅均匀的鸡蛋花看上去大增食欲，也好喝。
5
从超市买来的索菜晾干，用清水洗净，用手撕小些备用。
6
看到索菜煮得差不多了，就把搅均匀的鸡蛋如下图一样打到索菜锅里，用筷子搅几下。
7
这时把切好的油皮也倒入汤锅，搅均匀。
8
把葱叶切成如下图片中的大小备用。
9
这时加入适量的食盐和切好的葱叶，搅匀。
10
关火，加入少许的味精，调匀。装碗就可享用这营养可口的鲜美汤了。在这炎炎夏天出汗量太大，身体的营养成分流失不少，正好需要好好的为自己和家人补下身体。
注意事项
如果认为本经验对您有所帮助，请点击下面【投票】支持一下小编!如果您想以后随时浏览请点击下面的【收藏】，如果认为本经验能够帮助到您的朋友，请点击页面右边双箭头分享。谢谢亲们的关注！！ 个人百度原创经验，如有不足之处还望留言指正，未经许可，谢绝转载。！
上一篇：如何选择幼猫喝什么奶
下一篇：喝乳酸菌饮料好不好