百合是生活中常见的一种食材,同时它也是一种药材,很多人都知道,百合对身体具有很好的养生效果,百合可以使皮肤变的光滑细腻,女性朋友最是喜欢,那么今天我们就来说一说百合的作用有哪些。
方法/步骤
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百合能够清热解毒,中医上归心、肺二经,具有止咳润肺,清心安神的作用,同时百合还有排毒的作用。
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百合是可以美容养颜,对身体也具有一定的滋补作用。因为百合的鲜品富含黏液及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,可以缓解皮肤出油、长痘痘。
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中医认为百合性微苦质地肥厚,味道甘美,可以说是滋补上品,它富含蛋白质、脂肪、粗纤维,有益于肠胃的消化吸收。
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百合除了含有人体所需的营养成分,还含有秋水酰胺等植物碱,能够抑制痛风的发作,患有痛风的朋友可以多多食用。
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百合中的多种生物碱,能预防白细胞的减少,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有辅助作用,同时能抑制癌细胞的分裂,阻止癌细胞增加。
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百合具有润肺止咳,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的功效。经常食用可以缓解失眠多梦,烦躁不安。
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百合含有丰富的秋水仙碱,能迅速减轻炎症,有效止痛,对痛风发作所致的急性炎症有辅助作用。
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