如何让自己变得不内向？

害羞停止1诊断有多少害羞。 害怕和谁说话，这会带来羞愧吗？ 还是，只有和不熟悉的人在一起的时候，才能克服害羞呢？ 征求朋友的意见（在一起很舒服的朋友）可能会有用。

你想要改变什么？为什么？ 你对自己缺乏社交能力感到不安吗？ 你经常会说一些浅薄的会话，表达自己的心情，在谈话中感到难为情，实际上也会成为问题。

虽然可能想拥有普通的社交能力，但也要求更舒适，更安全。 经常自问自己想要改变多少--并不是每个人都能变得外向。 不要浪费与他人比较的时间。

不要告诉自己应该成为他们。 这基本上是负面的，只会让你感到歧视，孤独，甚至自卑。 事实是，每个人都有害羞的人格理论，从内向到外向，外向。

多与外界接触。 这很明显。 最好的方法是主动去与人相遇的地方。 有时去学校，有时开秋季舞会，有时开圣诞晚会。

至少在晚上结束之前，即使是一个人也要去看看。 寻找本地小麦植物，背诵你大学时写的诗。 看上去很直爽。 你会靠近那些脸发臭，头低的人吗？

不是真的。 鞋往下看，谁也不靠近这总是值得骄傲的。 自信地微笑，看看别人的眼睛。 假装成功！ 练习说话。