西兰花不但营养价值非常的高，而且还有防癌抗癌的一些功效，里面还有的一些膳食纤维也非常多
方法/步骤
1
准备西兰花，胡萝卜，鸡蛋
2
无水焯西兰花，将西兰花放入铁锅中焯熟捞出备用
3
胡萝卜切丝剁碎，西兰花剁碎，两个鸡蛋，放入面粉
4
加盐，加水搅拌均匀
5
铁锅预热，放入爱心模具（其他的也可以哦）
6
煎至两面金黄
7
笔芯西兰花小饼就做好啦，味道棒棒哒！你值得拥有它
注意事项
锅内加水，不要全烧开，煮到80度左右就可以，再放西兰花，大火水烧开煮2分钟捞出过冷水，再倒入油里炒，这样可以保持西兰花的碧绿
上一篇：折耳根的功效以及作用
下一篇：蜱虫种类区分方法