美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 甘蓝的做法
食材
1
甘蓝 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
孢子甘蓝去外面的一层不好的叶子，洗净
2
对半切开，再在根部切一刀
3
蒜切片，培根切段，洋葱切粒
4
锅内放油下入培根片
5
加入蒜，洋葱粒翻炒出香味
6
加入蚝油，生抽爆香
7
加入孢子甘蓝翻炒至自己喜欢的硬度装盘来吃，喜欢黑胡椒的可以撒点黑胡椒
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试
上一篇：培根有哪些花样吃法？
下一篇：前庭神经炎是怎么一回事