南瓜可以防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压、预防前列腺。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风。
食材
1
南瓜 250克
2
葡萄干 1把
步骤/方法
1
准备食材：南瓜切片，放入葡萄干，倒入少量水。
2
盖上微波盖子，放入微波炉，7分钟后即可出炉。
上一篇：家常蒸南瓜的做法~懒人必看
下一篇：怎么做美味的腌辣菜
多语言展示
当前在线：801今日阅读：23今日分享：25