怎样吃辣比较好，分享吃辣的注意事项

有食管炎、急慢性的胃炎等病症的人，是不适宜吃辣椒的，因为辣椒里面含有辣椒素，吃多了对食道、肠胃刺激很大，容易导致胃部不适的，而且会加重消化不良的情况，因此有这样病症的人不要贪吃辣椒了，涮火锅尽量选择鸳鸯火锅，一半辣一半不辣，自己吃不辣的为好。

如果肾不好，经常感觉腰膝酸软，那也不能多吃辣椒，因为肾脏对辣椒素进行排泄，肾脏不好，辣椒素就不容易排出体外，这样久而久之会加重肾脏负担。小编建议多健肾补肾，然后再考虑吃些辣椒。

对于心脏病人来说，也不宜多吃辣椒的，因为辣椒里面的辣椒素有加速血液循环的作用，吃的多了，我们的心跳往往会加快，对心脏病人来说可不好，不利于病情的好转，所以一定不要吃，此外大蒜、大葱等食物也要少吃。

有的人吃饭后由烧心、胃酸等情况，说明胃不好，然而辣椒会继续刺激产生胃酸的，所以无异于雪上加霜，因此这样的人不宜吃辣椒。如果真的嘴馋，想吃点辣椒，可在吃完辣椒后吃一些生花生，多咀嚼嚼碎了，对中和胃酸是非常有帮助的，吃了就会感觉舒服了。

如果你正在被口腔溃疡侵扰，可不能吃辣椒了，否则会导致口腔的溃疡面被扩大，这样口腔溃疡迟迟好不了了。即使辣椒油等不算辣的也要少吃或不吃。

若是正在喝药，比如清热解毒的、治疗皮肤病、胃肠病等药物，再吃辣椒就可能降低药效或者加重病情了，因此不要多吃。其它类的药物，最好遵医嘱，或者吃药和吃辣椒间隔开一段时间。