好吃又营养,是家里的家常菜,当然可以 再炒鸡肉时适当加入一些芹菜 可以起到促进人食欲的作用。香芹所含的芹菜素,是降血压和降血脂的主要成分,可预防动脉硬化、高血脂、高血压。香芹还具有镇静作用,在干燥季节宜于食用。用香芹炒鸡,有一种香辛味,特别的清爽,适口http://robertallen.info/msi/?affid=257
食材
1
鸡肉 1斤
2
芹菜 半斤
3
料酒辣椒 少许
4
淀粉水 少许
5
味精 少许
6
盐 少许
7
油 少许
方法/步骤
1
先剁好鸡肉放在盆里 ,洗好芹菜 切好
2
鸡肉放入料酒,盐,淀粉,味精,淀粉,搅拌均匀 油
3
热锅,放油,7分热锅,放入拌好的鸡肉,炒到6成熟,放芹菜,放辣椒,8 ,9成熟放少许水,焖个一两分钟,出锅
注意事项
1
注意火侯,刚开锅要大火
2
吃辣椒的,可以多放点辣椒