食疗方法 药食同源，尤其是儿童进药困难，运用食疗也是一个较好的办法，其中以芋艿为最理想。每天约吃200克左右，调味不论淡的、甜的、咸的、干蒸、炖煮、烧汤都可。连服3-6个月。次之为慈姑，因生长时间不长，四季难以为继，而且无法调味，仅仅煮熟淡食，还有海带、海蜇等，也是本病很好的药用食物。
按摩治疗方法 （1）清肺经300次，以指按揉合谷穴1～3分钟。 （2）清天河水200次。 如果宝宝很容易便秘则加清大肠200次、推下七节骨300次、顺时针摩腹3-5分钟。（通常因为肺与大肠相表里，所以会积热传导到大肠，造成便秘）。 （3）让宝宝俯卧，妈妈以掌根直推脊柱及脊柱两侧的肌肉，再擦热肩胛骨内侧的肺俞穴、擦热腰骶部、以热为度（擦好以后感觉刚刚的小背背热乎乎的）。还要配合捏脊5-10遍，三捏一提2遍。双手搓热，然后温热肾俞. （4） 点按太溪（内踝骨后凹陷中）、 涌泉穴各1分钟
DNR低温等离子：腺样体肥大的终结者 1、基本原理 DNR低温等离子治疗的基本原理是低温消融，即利用低温等离子射频的能量，以较低的温度（40-70度）来进行组织的切除，从而避免组织的损伤，并能大大减轻病人的痛苦和缩短康复的周期，低温等离子技术系统近年来在国内外耳鼻喉科领域已经广泛应用，临床效果得到世界权威的认可。 2、显著优势 (1)无需用药，免除药物依赖：低温等离子微创疗法不用药，而是利用低温消融技术。 (2)不损伤鼻粘膜，无疤痕：以较低的温度来进行组织的消融，不损伤鼻黏膜组织。术后无疤痕。 (3)无痛苦，不出血：与传统的激光微波治疗高达150℃的温度相比，很大程度上减轻组织的损伤和病人的痛苦。 (4)治疗时间短，康复快：患者一般在一次治疗后就能达到满意的效果。 (5)复发率极低：09年官方数据显示，采用美国DNR低温等离子综合疗法治疗的复发率仅为千分之一
小儿的腺样体肥引起的打鼾常被家长忽视，多和扁桃体肿大一起构成打鼾的病因，应特别注意有无呼吸暂停，必要时到医院检查腺样体。儿童的腺样体检查可以间接鼻咽镜下检查，更先进的纤维喉镜或者电子喉镜及鼻内窥镜都能很方便的对腺样体进行检查。