黄瓜清新可口,在炎炎夏日,吃黄瓜是很好的选择,黄瓜清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾等病症。那么拌黄瓜什么样的最好吃呢!
食材
1
黄光 2根
2
蒜 适量
3
盐 适量
4
醋 4g
5
生抽 10克
6
香油 20g
7
鸡精 适量
8
味精 适量
9
芝麻油 适量
10
胡椒粉 适量
步骤/方法
1
选择新鲜的几根黄瓜切记要新鲜最好是刚刚:
2
把黄瓜洗干净:
3
切成丁或者是段根据自己喜欢切成丝或者直接拍(最好切成丝这样容易进味):
4
切好后放进盘子中:
5
选取两芽蒜,切成蒜末:
6
加入蒜末20克、生抽10克、醋45克、香油20克、鸡精、味精、食盐、芝麻油、胡椒粉适量拌匀,等(可以根据个人口味添加辣椒,这里就不说部分调料加入的量了,根究自己的口味自行添加)
7
有些拌黄瓜会放入花生或者是金针菇,凉皮等这根据自己喜欢自己添加。
注意事项
1
一定要选择新鲜的嫩黄瓜,最好是青皮的、细长的、表面的颗粒非常糙的,这样的黄瓜中间没有大籽,口感会比较脆爽;
2
一定要先用盐和蒜末腌制,盐入味、出水,蒜,切小一些更易入味;