冬瓜肉丸汤是道老少皆宜的上等汤品,营养丰富,强身健体,滋补御寒。
食材
1
冬瓜 300g
2
纯净水 1000ml
3
五花肉 260g
4
鸡蛋清 1个
5
盐 10g
6
淀粉 10g
7
葱姜蒜 20g
8
香油 3g
9
花椒油 5g
10
胡椒粉 5g
11
香菜 2根
方法/步骤
1
五花肉剁成肉馅,加入葱末姜末,盐,蛋清,淀粉,花椒油,香油,顺时针搅拌均匀,做成肉丸备用。
2
冬瓜去皮,切块1cm厚,3cm长。香菜洗净去根,切成1cm段,备用。
3
锅中加入纯净水烧至80度,将肉丸入锅,5分钟后定型捞出,将汤中浮沫捞出,放入姜片,冬瓜,加热5分钟再倒入肉丸,开锅后5分钟放入盐,胡椒粉,出锅加入香菜,蒜末即可。
注意事项
1
拌陷一定要顺时针
2
丸子不用挤的太大
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