在压力山大的社会中，我们不停地在忙着忙那或者熬时间，只感受到生活带来的不易，却没有好好地享受生活。担心学习、工作等等。我们不妨，做一些事情来取悦自己，安全感不是别人给的，而是自己给的。
方法/步骤
1
坚持每天读点书，不需要很长时间，但贵在坚持，内容也不必刻意选择高大上的，自己喜欢就好。坚持下来你会感到收获很多。
2
早晨看新闻。现在是信息时代，你会接受许多外界信息，会知晓有用的信息。
3
培养一个自己喜欢的运动，定期运动运动，你会心情舒畅。
4
抽出时间，和几个好友或闺蜜，喝喝下午茶，聊聊天，联系感情，友谊是需要维系的。
5
自己做或者买些自己喜欢的食物来犒劳自己。
6
偶尔买些稍贵自己心仪很久的衣服或者包包，其实，不存在值不值，你自己喜欢开心就是值得的。
7
定期旅游，接触大自然，你会发现一些都是过眼云烟。
注意事项
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