每一个女孩大都会经历一个叛逆期，这是正常现象。但是往往越是在这个时期，家长与孩子的矛盾越深。叛逆期的孩子容易冲动，而且女生往往比男生叛逆期早两年，那家长掌握与孩子沟通的技巧是很有必要的。那现在，我给大家分享一个与孩子好好沟通的方法。
方法/步骤
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然后，表达我们的感受，例如难过等等。然后，说出哪些需要导致那样的感受。例如，一位母亲对她青春期的女儿说，女儿，我那次不小心听到你跟一个人打电话，我很理解这个时期的孩子谈恋爱（感受），妈妈也是过来人。但是我也很担心，我害怕你被骗。（感受）我需要你理解妈妈。（需要）（我们不要以一个专制者、控制者的立场，应该站在建设者、支持者的角度，来帮助孩子解决问题，而不是制造矛盾）
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最后表达请求。接着这个案例，孩子承认自己谈恋爱了。母亲最后说，我希望你能够好好地保护自己，能够有主见，我不反对谈恋爱，但是我不想这个成为你学习的阻碍。如果有什么不懂的，可以及时地和我沟通，好吗？如果母亲这样说的话，我相信女儿不仅不会做错事，因为她能够懂得母亲的理解与担心，知道这是真正为她好，而且还能加深与母亲的关系。
注意事项
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一，要点是一说出客观的观察而非评论，因为你如果评价地不合适，孩子就会以为，你们大人总是这样自以为是，从来不考虑我的感受。
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二，表达出自己的感受。划重点，是感受比如害怕、高兴等情感。
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这个沟通四要素是家长来诚实地向孩子表达自己，反过来也可以用于倾听孩子，体会孩子的观察、感受、需要和请求。
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这个沟通方式不是固定公式，可以具体情况具体分析。
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