海带营养价值很高，味道鲜甜，自己更喜欢厚一点的海带根，与排骨炖在一起，味道清新可口。 参与活动:
食材
1
排骨 200克
2
海带 50克
3
鲜玉米 1颗
4
料酒 3勺
5
葱 1棵
6
盐、糖 适量
7
姜 5片
方法/步骤
1
排骨、海带、玉米切块备用
2
锅烧热（无需加油），放入姜片炒香，加入排骨炒至变色
3
炒至变色后，加入料酒，加入适量清水，大火烧开
4
转至砂锅，放入玉米，小火炖煮40分钟
6
美味就是这么简单
注意事项
因为排骨没有淖水，所以在洗排骨的时候可以加一点白醋，把排骨内的血水，尽量洗干净