人的寿命应该能达到100-150岁，为什么都没有达到呢？最主要的一个原因就是因为我们不重视保健，不懂得保健的知识。
工具/原料
1
绿茶
2
葡萄酒
3
酸奶
方法/步骤
1
在所有饮料里，抗癌绿茶是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。
2
能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健
3
酸奶是维持菌群平衡的，所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。END
注意事项
什么东西都不能过量，保健不能当药
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