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泡椒炒凤尾---养生菜系列

今天要介绍的是一款可以养生,好吃美味的素菜菜式---泡椒炒凤尾。
食材
1

青笋尖 500克

2

泡椒 10-15克

3

泡姜 10-20克

4

菜籽油 15-20毫升

5

盐 2-5克

方法/步骤
1

将泡椒切段,泡姜切片。

2

青笋尖洗净,扳下青笋叶,剥掉青笋尖的外皮。

3

青笋尖茎部切成薄片。

4

青笋叶切段。

5

炒锅烧热,油温起来后放入少许的盐,再将泡椒和泡姜放入锅中煸炒。

6

泡椒和泡姜炒香后,加入青笋尖切的薄片,大火翻炒断生。

7

再放入青笋叶。

8

将青笋尖炒熟后起锅。

9

好吃美味适合养生的菜式泡椒炒凤尾就做好了。

注意事项

民间喜欢把青笋尖称为凤尾,所以民间叫炒青笋尖也叫炒凤尾。

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