春节的年夜饭,家家都几乎是满满一桌子的美味佳肴,当中自然少不了来几个荦素搭配的小炒,今天做的这道菜,也还是可以上得了家宴餐桌的,西兰花有花开富贵的喻意,同时也是青绿色的,象征着朝气蓬勃,欣欣向荣的意思,搭配着炖的软烂的卤牛筋,一道赏心悦目,营养合理,口味适中的菜肴就华丽丽地登场了。
食材
1
西兰花 1颗
2
卤牛筋 350克
3
蒜苗 100克
4
红椒 1根
方法/步骤
1
把食材全部切配好备用。
2
汤锅内坐水,把西兰花焯至断生,捞出后过凉备用。
3
炒锅内放入适量的食用油,爆香蒜白。
4
放入牛筋翻炒。
5
然后放入红椒与西兰花一起翻炒均匀。
6
放入适量的盐,糖,味极鲜,蚝油等调味料。
7
翻炒均匀后,临出锅前放入蒜苗段。
8
炒匀,即可出锅。
注意事项
如果不喜欢吃辣的,可以不放辣椒。