今天降了好几度，北风呼呼的，让我感觉到秋天刚来却即将离去，真的很想感觉一下四季分明的天气，有点可笑的是，今天是我们入夏以来第一天不用开空调的日子，呵呵，全国将实行阶梯式用电收费，我们肯定是第三档用户。郁闷！ 近年来有不少养生学家认为银耳有滋阴润肺的作用，甚至可与燕窝媲美。燕窝价格昂贵，很多人会对此望而却步，而相对银耳就很平民化，普通百胜家也能经常享用。 银耳含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸，在干燥的秋冬季节一定要多吃点呵！ 我买的银耳品质不错，煲1小时左右就变得很软很滑的样子，加上润肺止咳的海底椰，绝配啊~~~~
原料
银耳、海底椰、椰浆、冰糖。
步骤
1
银耳泡发去蒂剪成小块。
2
海底椰切小块。
3
全部放锅里，加适量清水煲1小时左右，加冰糖和椰浆调匀食用。
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