牙结石及牙垢是沉积的钙化物，附着在牙齿的表面，会对牙龈产生不良刺激，导致牙龈炎或牙龈出血
方法/步骤
1
牙垢可以选择刷牙的方式进行祛除，而且牙齿的邻面如果有牙垢，可以选择用牙线、牙签、间隙刷或者是使用冲牙器，能够去除大部分的牙垢
2
剩余的牙垢通常情况下经过矿物化会变成牙结石，当牙结石较重时就会出现牙龈出血、牙龈红肿，甚至于出现牙槽骨的吸收、牙齿松动的现象
3
所以一般情况下建议定期的进行洗牙，用洗牙的方式去除牙龈周围的牙结石，避免出现以上几种状况
4
如果有龈上的牙结石可以用洗牙的方法去除，龈下的牙结石通常需要做龈下刮治才能够去除
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一般情况下在刮治以后可能会有出血的症状，局部会使用收敛牙龈、止血的药物
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常用的药物是碘甘油，或者是盐酸米诺环素，同时要进行牙龈周围的冲洗、抛光避免牙菌斑快速的附着。
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通常情况下还建议使用漱口水，能够有效地抑制口腔内的细菌感染，常用的漱口水有氯已定漱口水或者替硝唑漱口水
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