冬瓜是我们日常生活中不可缺少的蔬菜,含有丰富维生素C,对人体的胶原纤维和弹力纤维都是很有好处的,长期食用,能使人的皮肤光滑并且富有弹性。怎样做冬瓜好吃呢?让我们来看看吧!
食材
1
冬瓜 500g
2
尖红辣椒 2个
3
海天金标生抽 2汤匙
4
油 适量
5
盐 1/3*2勺
6
南德 适量
7
醋 2勺
方法/步骤
1
冬瓜先用自来水冲洗一下,再去皮。
2
再次清洗,切成片,装在盘中,备用。
3
把尖辣椒洗净,去根,切成丝,装在盘中,待用。
4
洗锅,点火,加油,油烧到八成热时,
5
倒入切好的辣椒丝,翻炒几下。
6
倒入切好的冬瓜,再翻炒几下。
7
待冬瓜变色时,加入海天金标生抽酱油。
8
翻炒几下,再加入南德,再次翻炒均匀。再加入30ml水,盖上盖。
9
等水快烧干时,加入少许盐,盛起。
方法/步骤2
1
冬瓜用自来水冲洗一下,再去皮。
2
再清洗一下,切成薄片装入盘中。
3
洗一个尖红辣椒,清洗一下,去根,切成丝装入盘中
4
点火,烧锅,加油。
5
大火,烧至160摄氏度时,把辣椒丝放入锅中。
6
翻炒几下,把切好的冬瓜倒入锅中,
7
再翻炒几下,等冬瓜变色时,加入醋2汤匙,南德1汤匙,盐1/3勺,
8
翻炒几下,盛入锅中。
注意事项
火不要太大了,以免辣椒炒焦了
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