花蛤是市场上常见的贝壳类海产品,花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 葱爆花蛤的主要特点是大火爆炒,但是由于个人口味的不同,有些家庭炒这道菜的时候会放辣椒提味。花蛤一年四季都适合吃,那爆炒花蛤怎么做好吃呢?
食材
1
花蛤 300-500克
2
姜 适量
3
辣椒 2-3个
4
蒜 适量
5
花椒粒 适量
方法/步骤
2
把浸泡过的花蛤洗净,沥水备用;
3
把姜、蒜、辣椒切好、花椒粒备用;
4
炒锅烧热放油后,放入葱姜辣椒花椒粒爆香后,把花蛤倒入锅中爆炒。
5
花蛤爆炒开壳后,放入盐,料酒,酱油均匀收汁。
6
大火爆炒,所有的花蛤都张开壳时即可出锅,装入盘中食用。
注意事项
1
到市场或超市一定要挑新鲜的买,不然真的会坏一大锅呢。
2
新鲜花蛤买来后,要在煮之前洗净外壳,泡到盐水中,最好能泡上2-3个小时以上;
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