上班族的早上往往都是闹钟响了又响，心里想着再睡五分钟就起床，结果五分钟又五分钟，等到清醒过来发现快要迟到了，急急忙忙出门早饭完全来不及吃饭。可是一日之计在于晨，早上不吃容易没精神、乏力，更是伤胃！今天教大家一种方法，适用于早上赶时间又想喝点热粥的小伙伴们！
食材
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紫米 30克
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水 500毫升
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大米 50克
方法/步骤
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取出适量大米与黑米，不宜太多，不然就容易煮成米饭了
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倒入锅中
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加入清水淘洗，洗两遍就可以，不然营养会流失，再加入适量的清水，水比米多6倍左右
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用隔水锅定时，如果你想明天早上吃，可以头天晚上预约，早上就可以喝到热乎乎的粥啦
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成品图，起床就可以喝到热粥，妈妈再也不用担心你早上不吃饭啦~
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