蛋白粉水果燕麦早餐,营养又健康,快和小编一起来吃吧!
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
准备食材。
2
(可以一次多做一点密封保存这样每次用小勺子直接取所需量即可。)
3
加入少量的可可粉和麦片拌匀备用。
4
将水果切好备用。
5
用蛋白粉附赠的小勺取一平勺蛋白粉(10g以下。)
6
加入麦片中。
7
将蛋白粉和麦片拌均匀。
8
倒入酸奶拌匀。
9
混合切好的水果,先加入三分之二的量和麦片拌匀,再把剩余的水果放入,这样就可以了。
参见步骤 适量
准备食材。
(可以一次多做一点密封保存这样每次用小勺子直接取所需量即可。)
加入少量的可可粉和麦片拌匀备用。
将水果切好备用。
用蛋白粉附赠的小勺取一平勺蛋白粉(10g以下。)
加入麦片中。
将蛋白粉和麦片拌均匀。
倒入酸奶拌匀。
混合切好的水果,先加入三分之二的量和麦片拌匀,再把剩余的水果放入,这样就可以了。