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茶叶的不同类别和功效

中国人喜好喝茶,因地大物博,各地也有不同品种的茶叶。那这些茶有什么区别呢?一起看看吧
工具/原料

茶艺

方法/步骤
1

绿茶绿茶未经发酵,最大程度的保存了茶叶的天然成分,有抗衰老,降血脂,除口臭,减肥等作用,但不适合胃寒,贫血的人。

2

红茶红茶是全发酵的茶,因茶汤红,被称为红茶,有提神消除疲劳,利尿,清热解毒等作用。

3

黑茶黑茶也是发酵茶,长期喝有降血糖,降血压,促消化,减肥等作用

4

白茶白茶是微发酵茶,茶汤黄绿,口感比较淡,有保肝护肝,明目,促进血糖平衡作用。

5

黄茶是沤茶,富含消化酶,消化不良的人可以多喝。

6

乌龙茶乌龙茶经过发酵,营养成分丰富,可以减肥,防衰老,改善过敏体质等等。

注意事项

根据身体状况、季节变化、个人爱好选择不同的茶。

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