螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。每100克营养成分∶能量 103千卡蛋白质 17.5克脂肪2.6克
食材
1
螃蟹 适量
2
姜蓉 一大块姜
方法/步骤
1
先准备一大块姜跺成姜蓉。
2
螃蟹事先已经弄干净了，直接装盘。
3
锅里注入适量清水大火烧开。
4
当水烧开之后将装螃蟹的盘子放入盖上锅盖大火蒸。
5
蒸约八分钟后熄火先别打开锅盖继续焖数分钟才取出。
6
跺碎的姜蓉装入小碗放少许盐。
7
烧热锅倒入小半锅橄榄油。
8
烧开之后将油倒入装有姜蓉的碗里，搅拌均匀之后，螃蟹就可以沾着这姜蓉吃了。
注意事项
蒸的火力要足
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