晒太阳、茵栀黄口服液、白开水、母乳
正常的生理性黄疸，纯母乳喂养的宝宝，只要能吃能睡能拉，不发热，很大声地哭，大便颜色呈金黄色，就无需过多的干预。2周内会自然消退，宝爸宝妈们不必担心。
如果宝宝的黄疸在2周内没有消退，不必过分担心。只要黄疸指数在14mg/dl以内的话，可以增加给宝宝的喂奶次数，让宝宝多排大小便，加快胆红素的排出。（注：切忌停止喂母乳和喝葡萄糖水！俊宝妈参考了崔玉涛、郑玉巧、松田道雄等著名儿科医生的著作和咨询北京儿童医院的专家确认，以上两点都是错误的。）有的纯母乳喂养的婴儿黄疸持续3个月也未引起其他障碍。
常晒太阳：只要在条件允许下，让宝宝多晒太阳，这是最好的去黄疸方法。（不能让宝宝暴晒哟，夏天在上午7点，下午4~6点，把宝宝的眼睛遮档好，避免阳光照眼。）注意：有的父母怕宝宝太小所以在自家阳台上隔着玻璃窗晒太阳，这样是无效的，因为玻璃窗会阻挡阳光中的紫外线，晒到宝宝身上起不到作用。【俊宝妈的作法是让俊宝到户外在树荫下晒太阳，让俊宝趴在婴儿车里尽量多露出宝宝的皮肤。】
只要觉得宝宝看起来愈来愈共同，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，应及时就医，通常大夫会给宝宝开茵栀黄口服液喝，不要担心副作用，纯中药制剂，俊宝后来黄疸反复也喝了，效果显著。壮哉我大中医，呵呵！
如果黄疸值高于15~20mg/dl，那么儿科大夫就会要求宝宝“照蓝光”来改变胆红素为不会伤害大脑的结构代谢物。医生会考虑是否与溶血、感染或入量不足有关。不是疾病原因所致的黄疸，尽可能通过多喂养，增加排便量达到退黄效果。因引起新生儿黄疸的胆红素只能通过排便排出体外。照光只做为辅助治疗。
晒太阳，这是必须的！
俊宝妈并非医生，只是根据自己小孩出生后黄疸的治疗情况，做一个经验之谈，希望能帮助到一些疼爱自己宝宝的朋友们。
若是有病理性黄疸情况，请及时去医院检查，不要延误了病情，不然只会带来更多的麻烦，另外请去当地最大的儿童医院看对应的专家。
本文一些方法是俊宝妈参考了多名儿科专家的出版书藉和带我家俊宝去医院咨询儿科专家得来的知识，可以作为参考，并遵循医生的指导，不可盲目采取一些自己认为有效的方法。
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