天气一天比一天冷着,也下过了第二场雪,宣告着我这里2008年秋季的终结。
若穿的少、吃的再少是抵不过这团寒气的,那就适量的吃肉吧,增加点脂肪,增加点抵抗力,胖点又有什么关系,大不了夏天再减,这是我嘴上说的,其实心里不情愿,要是我吃下肉,体重长在蒋小花身上该多好,肉嘟嘟的猫是可爱至极的。
翻了日历牌,就要立冬了。冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜过多。到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,从而增加对食物的需要量,特别对脂肪性食物的吸收较好,摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用,但不宜过多,以防发生高血脂症和肥胖病。
工具/原料
1
原料:
猪肉 鸡蛋
2
调料:
花椒 淀粉 面粉 料酒 盐 各适量。
方法/步骤
1
猪肉洗净切厚薄均匀的片儿,用料酒和盐略腌半个小时。
2
淀粉加鸡蛋、面粉、盐、花椒粒和纯净水拌成糊,把腌好的猪肉片儿放糊里拌匀。
3
油锅上火烧至八成热,下入挂匀糊的猪肉片炸至金黄,先用大火将表皮炸定型,再调成小火炸成金黄,待两面金黄捞出沥油即可。
注意事项
1
不喜欢瘦肉,用五花肉也好。
2
有的做法介绍肉洗后控干水分,切片后直接入到糊里,但我喜欢先腌一下,感觉更入味儿。
3
我的糊用的面粉稍多一点,我喜欢裹得厚一些,一半肉一半面的来吃,怕摄肉过多,胖啊。
4
肉片儿下油锅时,用筷子将肉片展开放入,否则成一个团了,不好炸透。
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