学习,看似很难,但是如果有科学的方法去提高学习效率,学习可一点都不难!
工具/原料
1
笔
2
本子
方法/步骤
1
想提高学习效率首先得深入了解这一门科目。知道它学的是什么,教的是什么,该怎么学,有什么注意的地方。知道了这些,才能想方法去提高效率。
2
找到自己学习效率最高的时间段,有些人是早上,有些人是下午,有些人是晚上,效率高表现是记忆力好,理解快,学起来不费劲。在你效率高的时间段学习,肯定会事半功倍。
3
提高专注力。如果你学习开小差,不专注,效率肯定很低。我们可以选择在一些安静的环境学习,以提高专注力。
4
抵制诱惑,有时候我们效率低是因为受到手机、电视等东西的诱惑,所以我们得想办法抵制诱惑。我有个方法,当你受到诱惑时,立刻远离诱惑源,闭上眼睛,心想不能这么做,待个十分钟,再问自己还要去做吗,相信你不会再受到诱惑了。
5
不要什么都想学,这样会导致顾此失彼。提高“学习效率”的根本途径,是心无旁骛的放弃其他课程,集中大量时间,专攻一门课程,甚至是仅专攻一门课程的某部分。
6
保证充足睡眠,不要熬夜。熬夜是对身体的极大伤害,可能会导致明天精神恍惚,昏昏欲睡,这样学起习来肯定效率不高啦!
注意事项
人人都不同,注意根据自己的特点去寻找
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