菠萝性平味甘，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃养气血、消食祛湿、养颜瘦身等功效，现在正是菠萝上市时间，抓紧来做菠萝美食吧！
工具/原料
菠萝肉 260克 白虾 4只 蒜苔 5根 勾芡汁：番茄酱 25克 糖 10克
方法/步骤
1
先准备好熟好的菠萝备用，如果在家不方便去皮，可以买去皮后的
2
买回来的菠萝要切成小块备用
3
然后一定放在淡盐水里泡半小时
4
把蒜苔洗干净，切成小段
5
白虾剪去虾脚虾枪沙嘴虾线，冲洗干净，以后，把虾头分开加少许料酒盐和姜片腌一会
6
腌好以后把料酒和其他水分控干，再撒上些干淀粉
7
我们这糖醋汁要提前调好：水加醋加番茄酱加糖
9
不粘锅只要加少许油就可以
10
然后放入虾和虾头煎至
11
要把虾头里的虾脑挤出来，这虾才会更香，颜色更红亮
12
虾煎好后加入蒜薹开始炒
13
然后把菠萝控干水分倒进锅中炒
14
炒一会儿加少许盐，再倒入勾芡汁
15
炒匀即可
16
看非常诱人红亮的大虾来吃吧！ 儿童最爱~营养美味
下一篇：一根麻绳怎么DIY很多居家美物