五花八门的早餐,不知道吃什么好。每天总想着第二天吃什么早饭比较容易饱,又不失营养?想想饭团吧~真的很容易饱,里面加点自己喜欢吃的。记得提前把糯米浸泡哦~小编这次用了黑米和糯米,也可以光糯米。前一天晚上浸泡,第二天早上做。
食材
1
黑米 200g
2
圆糯米 200g
3
榨菜 适量
4
油条 1根
5
鸡蛋 1个
6
火腿 1片
7
香肠 1根
方法/步骤
1
配方上的主料可以做4个小饭团,或则是3个大点的饭团。辅料是1个饭团的量。黑米和圆糯米放一起浸泡一个晚上,加少量水放入电饭煲中蒸煮半个小时。
2
准备好自己喜欢吃的料,小编煎了鸡蛋和香肠,炸了几根油条(这次没炸好,味道还是OK的将就用了,)另备了点榨菜。喜欢咸的加榨菜,不喜可不加。
3
准备好帘子,上面放张保鲜膜。
4
铺好蒸好的饭,用铲子压平整,放入榨菜。
5
随后加入油条、鸡蛋、香肠、火腿等。
6
卷起来压一压。
7
切了一边看看效果,这个大饭团吃下去,一上午不会饿了。吃饭团会有一点点干,可另配豆浆、牛奶等喝。营养又不会干。
注意事项
1
糯米、黑米一起浸泡过夜。
2
喜欢吃什么就加什么料。
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