竹荪是最近家里饭桌上的明星，大人小孩都很喜欢她脆脆的口感。菠菜苗是这个季节的明星，有机菠菜苗自带一股甜味，营养自然不必多说，两个颜色混搭一起颜值很高，小朋友真的能多吃两口哦??
食材
1
菠菜 1把
2
竹荪 若干泡发
3
苦茶油 一勺
4
盐 适量
方法/步骤
1
菠菜把淤泥清洗掉，家人不吃根部，只能心疼着剪掉
2
泡发竹荪，去掉不成形的帽子和根蒂，备用
3
菠菜竹荪分别加盐水里过下断生
4
互相纠缠一下
5
撒上蒜泥，干辣椒，花椒
6
撒上鲜酱油，浇热油，上桌??
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