多语言展示
当前在线:1211今日阅读:176今日分享:34

青椒丝炒榨菜-------营养美味

青椒中含有丰富的维生素A,榨菜中含有维生素和矿物质,经常食用青椒和榨菜对我们的身体很有好处,青椒炒榨菜的味道非常鲜美,在炒的过程中,榨菜的苦味荡然无存。您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!
食材
1

青椒 5个

2

榨菜 1个

3

胡萝卜丝 少量

4

油 5ml

5

酱油 1勺

6

南德 1勺

7

盐 1/3勺

方法/步骤
1

取1个榨菜,清洗干净后,削去外皮,切成细丝,放在盘中。

2

取5个青椒,清洗干净后,去除根部和籽,切成细丝,放在盘中。

3

取1个胡萝卜,清洗干净,削去外皮,切成细丝,放在盘中。

4

洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡,

5

在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的榨菜丝倒入锅中,翻炒几下,

6

把榨菜丝平铺在锅底炕一会儿,

7

在锅中的榨菜丝变色的时候,盛起,装入盘中。

8

把青椒丝倒入锅中,翻炒几下,

9

在青椒丝稍微变蔫的时候,

10

把盘中的榨菜丝倒入锅中,翻动几下,让榨菜丝和青椒丝混合均匀。

11

然后,再加入少许胡萝卜丝,翻炒几下,

12

再加入1勺酱油,翻炒几下,让酱油和菜混合均匀。

13

加入1勺南德,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

14

再加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

15

盛起,装入盘中。

推荐信息