根据体质不同使用不同的茶叶减肥

用养生的方法瘦身是最明智不过的选择。茶叶瘦身，大家都知道。但是，茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于你减肥。瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。　　1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖　　原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。　　饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。　　2.乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖　　原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。　　饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。　　3.吉姆奈玛茶--爱吃甜食的胖胖　　原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。　　饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。　　4.杜仲茶--虚肉过多的胖胖　　原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。　　饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。　　5.鸡尾普洱茶--将军肚、游泳圈，适合小腹赘肉较多的胖胖　　原理：鸡尾普洱茶是集合用云南生熟普洱茶等制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速体内脂肪分解。另外，鸡尾普洱茶中还含有决明子、山楂、荷叶等。决明子清热败火，具有润肠通便作用。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。山楂，一般人都知道是开胃的，可为什么用在减肥产品里呢，因为它能消食健胃，行气散淤。也就是可以促进肠胃道功能，加速血液流动。对高血脂有一定效果。荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。虽然这些配方表里的东西，只要适量服用，对身体并无害处。虽如此，必须慎重购买正品，以免出现不适反映。　　饮用方式：同时应保持餐间喝一杯，祛脂清浊，喝掉大肚腩。